
BMI ดัชนีมวลกาย คืออะไร คำนวณยังไง แค่ไหนน้ำหนักเกิน
หลายคนพอเห็นคำว่า BMI ก็มักนึกถึงแค่ตัวเลขว่าผอมหรืออ้วน แต่จริง ๆ แล้วค่า BMI เป็นค่าที่ช่วยให้เราเช็กภาพรวมน้ำหนักได้ง่ายมากจากแค่น้ำหนักกับส่วนสูง

หลายคนพอเห็นคำว่า BMI ก็มักนึกถึงแค่ตัวเลขว่าผอมหรืออ้วน แต่จริง ๆ แล้วค่า BMI เป็นค่าที่ช่วยให้เราเช็กภาพรวมน้ำหนักได้ง่ายมากจากแค่น้ำหนักกับส่วนสูง

ฟิลเลอร์แท้ เป็นสิ่งที่ควรตรวจสอบก่อนฉีด เพราะฟิลเลอร์มีหลายยี่ห้อและหลายรุ่น ควรเช็กทั้งชื่อรุ่น เลข Lot ฉลาก แหล่งที่มา และข้อมูลการอนุญาต

พอเข้าสู่วัย 40 หลายคนเริ่มรู้สึกว่าใช้วิธีลดน้ำหนักแบบเดิมแล้วน้ำหนักไม่ลงเหมือนเมื่อก่อน ทั้งที่ก็ไม่ได้กินมากขึ้น การลดน้ำหนักหลังอายุ 40 จึงควรเน้นการควบคุมพลังงาน

โยโย่เอฟเฟค ไม่ได้เกิดจากระบบเผาผลาญพัง อย่างที่หลายคนเข้าใจ แต่ส่วนหนึ่งมาจากการที่ร่างกายปรับตัวหลังน้ำหนักลด ร่วมกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

โบท็อกไมเกรนอาจเป็นที่รู้จักเฉพาะกลุ่ม เพราะพอพูดถึงโบท็อกหลายคนจะนึกถึงลดริ้วรอยหรือปรับกรามก่อน แต่จริง ๆ แล้วโบท็อกยังเอามาใช้ช่วยเรื่องไมเกรนได้ด้วย

คำว่าระบบเผาผลาญพัง มักถูกใช้เวลาร่างกายเหมือนใช้พลังงานได้น้อยลง เหนื่อยง่าย หรือคุมน้ำหนักยากกว่าเดิม แต่จริง ๆ แล้วไม่ได้แปลว่าร่างกายพังถาวร

วิธีลดพุงที่ได้ผลไม่ได้มีแค่การซิทอัพหรืออดมื้อเย็น เพราะบางทีน้ำหนักลงแล้ว แต่พุงยังอยู่ กางเกงยังแน่น ท้องก็ยังป่องขึ้นมาทั้งที่กินไม่ได้เยอะ

โบท็อกออฟฟิศซินโดรม เป็นอีกทางเลือกที่หลายคนสนใจ โดยเฉพาะชาวออฟฟิศที่ทำงานประจำ เมื่อนั่งทำงานนาน ๆ มักมีอาการปวดตึงคอ บ่า ไหล่

อาหารลดน้ำหนัก ไม่จำเป็นต้องมีแค่อกไก่ ไข่ต้ม หรือสลัดทุกวัน เพราะจริง ๆ แล้วอาหารไทย อาหารตามสั่ง ไปจนถึงอาหารที่ซื้อในร้านสะดวกซื้อก็สามารถนำมาจัดเป็นเมนูลดน้ำหนักได้

วิธีดูโบท็อกแท้ ควรเช็กหลายจุดร่วมกัน ทั้งเลขทะเบียนยา เลข Lot แหล่งนำเข้า ระบบตรวจสอบของแบรนด์ และขอดูขวดยาจริงก่อนฉีด

สำหรับบางคน ความไม่มั่นใจอาจเริ่มจากจุดเล็ก ๆ บนใบหน้า แต่สำหรับคุณยุ้ยความกังวลเรื่องขากรรไกรและการสบฟันอยู่กับเธอมาตั้งแต่เกิด

อายุที่เพิ่มขึ้นมักมาพร้อมกับความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย แต่สำหรับคุณลุงวันชัยพ่อค้าบะหมี่วัย 60 ปี ที่ก้าวเข้าสู่เวที Surgery Wars สงครามความงาม

ถ้ารอยหางตาเริ่มชัดเวลายิ้ม โบท็อกตีนกามักเป็นวิธีที่ใช้ลดแรงพับของกล้ามเนื้อบริเวณนี้ ทำให้รอยดูจางลงได้ชั่วคราว หลังฉีดมักเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลงประมาณ 3–7 วัน

Endotine ราคาอาจพบตั้งแต่หลักหมื่นถึงหลักแสน เพราะ Endotine เป็นวัสดุสำหรับยึดเนื้อเยื่อในการผ่าตัด ราคาจึงขึ้นอยู่กับตำแหน่ง เทคนิค และค่าใช้จ่ายที่รวมในแพ็กเกจ

PicoSure เป็นเครื่องเลเซอร์ที่หมอมักใช้กับปัญหาเม็ดสีหรือผิวที่ดูไม่สม่ำเสมอ เพราะพลังงานเลเซอร์ทำงานในช่วงเวลาสั้น

PicoWay เป็นหนึ่งในเครื่อง Pico Laser ที่ใช้ดูแลปัญหาเม็ดสี ฝ้า กระ รอยสัก หลุมสิว และริ้วรอย จุดเด่นคือมีหลายความยาวคลื่นและหัวเลเซอร์ให้เลือกตามปัญหา

Foxy Eyes เป็นลุคดวงตาที่เน้นให้หางตาและหางคิ้วดูยกเฉียงขึ้น ซึ่งสามารถทำได้ตั้งแต่การแต่งหน้า ไปจนถึงการร้อยไหม เครื่องยกกระชับ และศัลยกรรม

Endotine ที่ไหนดี สำหรับคนไข้ที่กำลังหาข้อมูลเรื่องนี้อยู่ หมอว่าควรเลือกจากมาตรฐานของสถานพยาบาล ประสบการณ์ของศัลยแพทย์ การประเมินโครงสร้างใบหน้าที่เหมาะสม

ศัลยกรรมไม่ใช่เรื่องของดวง แต่เริ่มต้นจากการวิเคราะห์ใบหน้า 11 จุด…การวิเคราะห์ การวางแผน และเทคนิคการผ่าตัด จึงเป็นองค์ประกอบสำคัญของการทำศัลยกรรม

APEX ในรายการ Surgery Wars EP4 ภายใต้แนวคิด DEFINE ELEGANCE งามอย่างเป็นธรรมชาติ Confidence Upgrade ถ่ายทอดเรื่องราวของ “คุณป๊อบ”