หน้าตอบ แก้ยังไงดี สัญญาณของปัญหาหน้าแก่ก่อนวัย

Apex Medical Team
ตุลาคม 6, 2025

หน้าตอบถือเป็นหนึ่งในสัญญาณที่ทำให้ใบหน้าดูแก่กว่าวัยกว่าความเป็นจริง มักเกิดจากการที่ชั้นไขมันใต้ผิวลดลง คอลลาเจนเสื่อมสภาพ หรือแม้แต่พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว เมื่อหน้าตอบจะทำให้โหนกแก้มเด่นเกินไป ใบหน้าดูโทรม แข็ง และไม่สดใส ซึ่งหลายคนอาจเข้าใจผิดว่าเป็นเรื่องธรรมชาติที่แก้ไม่ได้ แต่ในความจริงแล้ว ปัญหานี้สามารถปรับแก้ได้ทั้งด้วยการบำรุง การปรับพฤติกรรม และการทำหัตถการทางการแพทย์ที่ช่วยเติมเต็มและยกกระชับผิวให้กลับมาดูอ่อนเยาว์ได้อีกครั้ง บทความนี้เราจะพาไปดูกันว่า หน้าตอบแก้ยังไงดี และเราควรเลือกวิธีไหนในการแก้ปัญหา

หน้าตอบ มีลักษณะอย่างไร

หน้าตอบ คือภาวะที่ใบหน้าขาดความอิ่มฟูและมิติ ทำให้ดูเหนื่อยล้า แข็ง หรือแก่กว่าวัยจริง โดยเฉพาะในผู้ที่มีไขมันใต้ผิวลดลงหรือคอลลาเจนเสื่อมสภาพ ลักษณะของหน้าตอบสามารถสังเกตได้ดังนี้

แก้มแบนหรือยุบตัว เมื่อชั้นไขมันบนใบหน้าลดลง ผิวแก้มที่เคยอิ่มฟูจะยุบตัวลง ทำให้แก้มตอบและไร้มิติ ใบหน้าดูไม่สดใสและขาดความสมดุลทางโครงสร้าง จนทำให้โหนกแก้มดูชัดเจนเกินไป ส่งผลให้รูปหน้าดูแข็งและไม่ละมุน
โหนกแก้มเด่นชัด ลักษณะเด่นของหน้าตอบคือโหนกแก้มจะยิ่งชัดขึ้น เนื่องจากเนื้อแก้มตอบลงไปด้านใน ทำให้โหนกแก้มสูงขึ้นเมื่อมองจากด้านหน้า โครงหน้าจึงดูแข็ง และบางครั้งอาจทำให้ใบหน้าดูดุหรือแก่กว่าความเป็นจริง
ใต้ตาลึกหรือคล้ำ หน้าตอบมักมาพร้อมกับร่องใต้ตาลึก เนื่องจากโครงสร้างผิวรอบดวงตาสูญเสียไขมันและคอลลาเจน การขาดการรองรับที่ดีทำให้เกิดร่องลึกและเงาคล้ำใต้ตา ส่งผลให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้า โทรม และไม่สดใส แม้ว่าจะพักผ่อนเพียงพอก็ตาม
ผิวหน้าดูไม่สดใส เมื่อผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้น โครงสร้างผิวที่เคยตึงกระชับจะหย่อนคล้อย ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำง่ายขึ้น การสะท้อนแสงบนผิวไม่เรียบเนียนเหมือนเดิม ยิ่งเสริมให้ใบหน้าดูโทรมมากขึ้น

สาเหตุของหน้าตอบ

หน้าตอบไม่เพียงแต่ทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้าและแก่กว่าวัย แต่ยังส่งผลต่อความมั่นใจของหลายคน สาเหตุเกิดได้จากหลายปัจจัยทั้งทางธรรมชาติและพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ดังนี้

อายุที่เพิ่มขึ้น การผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวหนังจะลดลงตามธรรมชาติ ทำให้ผิวสูญเสียความกระชับและความยืดหยุ่น ส่งผลให้ใบหน้าดูแบนและยุบตัว
ชั้นไขมันบนใบหน้าลดลง ไม่ว่าจะจากอายุ การลดน้ำหนัก หรือการเผาผลาญที่เปลี่ยนไป จะทำให้ผิวไม่ถูกเติมเต็มเหมือนเดิม จนเกิดปัญหาหน้าตอบและโหนกแก้มเด่นชัดเกินไป
การพักผ่อนไม่เพียงพอ หากพักผ่อนน้อยหรือเข้านอนไม่เป็นเวลา จะทำให้ผิวโทรม ขาดความชุ่มชื้น และเกิดร่องลึกง่ายขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปก็จะยิ่งทำให้ใบหน้าดูตอบและอิดโรย
ความเครียดและการทำงานหนัก ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลมากเกินไป ส่งผลให้ระบบการไหลเวียนเลือดไม่สมดุล ผิวหน้าจึงหมองคล้ำ ขาดความเปล่งปลั่ง และดูตอบลง
พันธุกรรมหรือโครงสร้างใบหน้า ทำให้บริเวณแก้มและใต้ตาดูตอบมาตั้งแต่แรก คนที่มีไขมันบนใบหน้าน้อยหรือกระดูกโหนกแก้มสูงกว่าปกติ จะยิ่งเห็นปัญหาหน้าตอบชัดเจน แม้จะยังอายุน้อยก็ตาม

วิธีแก้ไขหน้าตอบ

ปัญหาหน้าตอบไม่ได้เกิดจากอายุอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่น ๆ เช่น พฤติกรรมการใช้ชีวิต การพักผ่อน รวมถึงพันธุกรรม การแก้ไขจึงต้องเลือกวิธีที่เหมาะสมกับสาเหตุและระดับความรุนแรงของปัญหา สำหรับบางคนการปรับพฤติกรรมอาจเพียงพอสำหรับการแก้ไข แต่หากต้องการผลลัพธ์ที่ชัดเจน การพึ่งหัตถการทางการแพทย์ก็เป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์มากขึ้น ดังนี้

การปรับพฤติกรรมและการพักผ่อน การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญในการฟื้นฟูผิวพรรณ การนอนหลับอย่างน้อยวันละ 7–8 ชั่วโมงจะช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโต (Growth Hormone) ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อการซ่อมแซมเซลล์ผิวและสร้างคอลลาเจน เมื่อผิวได้รับการฟื้นฟูเต็มที่ ใบหน้าจะดูสดใสขึ้นและช่วยลดความโทรมที่ทำให้หน้าตอบชัดขึ้น นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำลายผิว เช่น อดอาหาร อดนอน หรือทำงานต่อเนื่องโดยไม่พัก เพราะจะยิ่งทำให้ผิวเสื่อมโทรมและโครงหน้าดูตอบลง
การบำรุงและเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ผิวที่ขาดน้ำและไม่ได้รับการบำรุงอย่างเหมาะสมมักทำให้ร่องลึกบนใบหน้าชัดเจนขึ้น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของไฮยาลูโรนิกแอซิด เปปไทด์ และเรตินอล จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและเติมเต็มความยืดหยุ่นให้ผิวกลับมาอิ่มฟูได้อีกครั้ง การดื่มน้ำสะอาดวันละ 1.5–2 ลิตร เป็นอีกปัจจัยที่ไม่ควรมองข้าม เพราะช่วยเติมความชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอก และทำให้ผิวดูสดใสมีชีวิตชีวา หากทำอย่างสม่ำเสมอ ร่องลึกและหน้าตอบจะค่อย ๆ ดูตื้นขึ้น
โปรแกรมฉีดแก้มตอบ โปรแกรมฉีดเป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการแก้ปัญหาหน้าตอบ เพราะสามารถเห็นผลลัพธ์ได้หลังทำ โดยเป็นการฉีดสารต่าง ๆ ที่มีคุณสมบัติในการเติมเต็มและกักเก็บความชุ่มชื้น หรือเป็นการฉีดเพื่อกระตุ้นคอลลาเจนในบริเวณนั้น ๆ เมื่อฉีดเข้าไปบริเวณแก้มที่ยุบตัว จะช่วยปรับหน้าให้สมส่วน อิ่มฟู และดูอ่อนเยาว์ขึ้น โดยทั่วไปผลลัพธ์จะขึ้นอยู่กับชนิดของสารที่ใช้ฉีดรวมถึงการดูแลตนเองหลังฉีด
การเติมไขมันใบหน้า การเติมไขมันใบหน้าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการวิธีที่ไม่ต้องใช้สารสังเคราะห์ โดยแพทย์จะดูดไขมันจากส่วนอื่นของร่างกาย เช่น ต้นขาหรือหน้าท้อง แล้วนำมาผ่านกระบวนการคัดแยกก่อนฉีดกลับเข้าสู่ใบหน้า วิธีนี้ไม่เพียงช่วยเติมเต็มแก้มตอบ แต่ยังมีเซลล์ธรรมชาติที่ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวไปพร้อมกัน ข้อดีคือหากไขมันติดอยู่ ผลลัพธ์สามารถอยู่ได้ค่อนข้างนาน แต่ข้อจำกัดคืออาจต้องทำมากกว่าหนึ่งครั้ง และผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับการดูแลหลังทำ รวมถึงฝีมือของแพทย์
การใช้เครื่องยกกระชับ เทคโนโลยีเครื่องยกกระชับ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาหน้าตอบจากผิวหย่อนคล้อยมากกว่าการขาดไขมัน เครื่องมือเหล่านี้ใช้พลังงานคลื่นเสียงหรือคลื่นวิทยุความถี่สูงเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ในชั้นผิว ทำให้ผิวค่อย ๆ กระชับแน่นขึ้นและร่องลึกตื้นขึ้นอย่างดูเป็นธรรมชาติ ข้อดีคือผิวแข็งแรงขึ้นจริง และผลลัพธ์อยู่ได้ค่อนข้างนาน เหมาะกับคนที่ไม่อยากฉีดสารเติมเต็มและชอบวิธีที่ค่อย ๆ ฟื้นฟูผิว

โปรแกรมฉีดแก้มตอบมีอะไรบ้าง

สำหรับผู้ที่มีปัญหาหน้าตอบ การฉีดสารเติมเต็มถือเป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขที่เห็นผลชัดเจนและรวดเร็ว ปัจจุบันมีหลายโปรแกรมที่ใช้สารต่างกัน แต่ละชนิดมีคุณสมบัติ ข้อดี และระยะเวลาการคงผลลัพธ์แตกต่างกันไป ดังนี้

โปรแกรมฟิลเลอร์แก้มตอบ

โปรแกรมฟิลเลอร์แก้มตอบ เป็นการฉีดสารเติมเต็มที่มีส่วนประกอบหลักคือกรดไฮยาลูโรนิก (HA) ทำงานโดยการเติมเต็มในจุดที่ยุบตัว เช่น แก้มตอบหรือร่องลึกต่าง ๆ เห็นผลทันทีหลังทำ และให้ผิวดูอิ่มฟูอย่างดูเป็นธรรมชาติ อีกทั้งยังสามารถยกกระชับปรับรูปหน้าให้ละมุนขึ้นได้ ข้อดีคือหากไม่พอใจสามารถสลายได้ และผลลัพธ์อยู่ได้นานประมาณ 8–12 เดือน

โปรแกรม Sculptra แก้หน้าตอบ

โปรแกรม Sculptra เป็นสารกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน (Collagen Stimulator) เมื่อฉีดเข้าไปจะไปกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนขึ้นมาใหม่อย่างต่อเนื่อง ไม่ได้เห็นผลทันที แต่จะค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงในช่วง 1–3 เดือนหลังทำ ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวที่กระชับขึ้น ร่องแก้มตอบค่อย ๆ เติมเต็ม แ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ระยะยาวและดูเป็นธรรมชาติ

โปรแกรม HArmonyCA แก้หน้าตอบ

โปรแกรม HArmonyCA เป็นเทคโนโลยีใหม่ที่รวมทั้งสารเติมเต็ม (Hyaluronic Acid) และสารกระตุ้นคอลลาเจน (Calcium Hydroxyapatite) ไว้ในตัวเดียวกัน หลังฉีดจะเห็นความอิ่มฟูได้ และในระยะยาวยังช่วยให้ผิวสร้างคอลลาเจนเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ผิวกระชับและแข็งแรงยิ่งขึ้น เหมาะกับผู้ที่อยากแก้หน้าตอบพร้อมฟื้นฟูผิวในครั้งเดียว

โปรแกรม Radiesse แก้หน้าตอบ

โปรแกรม Radiesse เป็นสารเติมเต็มที่มีส่วนประกอบหลักคือ Calcium Hydroxyapatite (CaHA) ซึ่งไม่เพียงทำหน้าที่เติมเต็มเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิวไปพร้อมกัน ทำให้ผลลัพธ์ดูเป็นธรรมชาติและอยู่ได้นานประมาณ 12–18 เดือน เนื้อเจลของโปรแกรม Radiesse มีความแน่น เหมาะกับการแก้ปัญหาหน้าตอบในคนที่ต้องการความคงตัวของสารเติมเต็มและยกกระชับไปพร้อมกัน

แก้ปัญหาหน้าตอบ Stop หน้ายุบ ต้องที่ APEX

การแก้ปัญหาหน้าตอบ Stop หน้ายุบที่ APEX เรามีหลากหลายโปรแกรมที่ตอบโจทย์ ซึ่งทุกหัตถการทำโดยแพทย์ที่มีทักษะในการทำหัตถการ พร้อมการดูแลให้ปลอดภัยในทุกเคส เพื่อให้ผลลัพธ์ดูเป็นธรรมชาติ เหมาะกับใบหน้าของแต่ละบุคคล และมั่นใจได้ว่าปัญหาหน้าตอบ แก้มตอบ หน้ายุบ จะได้รับการแก้ไขอย่างเหมาะสม สามารถคืนความอ่อนเยาว์และความมั่นใจให้กับใบหน้าอีกครั้ง

หากสนใจแก้ปัญหาหน้าตอบที่ APEX สามารถจองคิวเพื่อสอบถามและปรึกษากับเรา หรือใครที่มีข้อสงสัยและคำถามเพิ่มเติม สามารถทักเข้ามาสอบถามได้เลยค่ะ

ช่องทางการติดต่อ