หน้ายุบแต่ละช่วงวัย ต่างกันตรงไหน แก้ไขด้วยวิธีไหนได้บ้าง

หน้ายุบ แก้มตอบ ร่องแก้มลึก คือปัญหาที่สร้างความกังวลใจให้คนในทุกช่วงวัย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าสาเหตุในวัย 20 นั้นแตกต่างจากการเปลี่ยนแปลงในวัย 40 โดยสิ้นเชิง บทความนี้ได้รวบรวมทุกข้อมูลสำคัญ ตั้งแต่สาเหตุไปจนถึงหัตถการที่เหมาะสม เพื่อให้คุณรับมือกับปัญหาได้อย่างถูกจุดและมั่นใจ

5 สัญญาณที่บอกว่าคุณเริ่มหน้ายุบ

1. แก้มตอบ: จากที่เคยมีแก้มอิ่มฟู จะเริ่มมองเห็นว่าบริเวณโหนกแก้มดูแบนลงหรือหน้ายุบตัวเข้าไป ทำให้ใบหน้าดูโทรมและดูมีอายุมากขึ้น
2. ใต้ตาลึกโหล: ผิวหนังใต้ตาจะเริ่มยุบตัวลงไป เกิดเป็นร่องลึกหรือแอ่งใต้ตา ทำให้บริเวณนั้นดูเป็นเงาดำคล้ำ เกิดจากการสลายตัวของไขมันและกระดูกบริเวณเบ้าตา
3. ร่องแก้มลึกชัดขึ้น: ร่องแก้มหรือเส้นที่ลากจากข้างปีกจมูกไปยังมุมปากจะดูเด่นชัดและลึกกว่าเดิม แม้ในตอนที่ไม่ได้ยิ้ม สาเหตุหลักมาจากการยุบตัวของไขมันบริเวณแก้มส่วนบน ทำให้ผิวหนังหย่อนลงมากดทับจนร่องแก้มลึกขึ้น
4. ขมับตอบ: บริเวณขมับจะเริ่มยุบตัวลงไป ทำให้โหนกแก้มดูเด่นขึ้นอย่างไม่เป็นธรรมชาติ ใบหน้าโดยรวมจะเสียสมดุลความโค้งมนที่ดูอ่อนเยาว์ไป
5. กรอบหน้าหย่อนคล้อย ไม่คมชัด: คอลลาเจนและไขมันเริ่มสลายตัว ผิวบริเวณแก้มจะหย่อนคล้อยลงมากองอยู่บริเวณกรอบหน้า ทำให้กรอบหน้าไม่คมชัดเหมือนเดิม

หน้ายุบก่อนวัยเพราะไลฟ์สไตล์ วัย 20

เคยสงสัยไหมว่าทำไมอายุเพิ่ง 20 ต้น ๆ แต่ใบหน้ากลับดูโทรม เหนื่อยล้าและไม่สดใสเหมือนเคย ปัญหานี้เรียกว่าหน้ายุบก่อนวัย ซึ่งสาเหตุหลักในวัยนี้มักไม่ได้มาจากความเสื่อมของเซลล์ตามธรรมชาติ แต่มาจากไลฟ์สไตล์ที่เราอาจมองข้ามไปโดยไม่รู้ตัว

ลักษณะหน้ายุบในวัย 20

• ใต้ตาลึกโหลและคล้ำ: การที่ใต้ตาลึกคือสัญญาณแรกของอาการหน้ายุบ ทำให้ใบหน้าดูโทรมแม้จะพักผ่อนเต็มที่แล้วก็ตาม
• แก้มตอบลง: อาการหน้ายุบส่วนกลางใบหน้าทำให้ไขมันแก้มหายไป หน้าจึงดูซูบตอบและขาดความสดใส
• ขมับตอบ: ขมับที่บุ๋มลงเป็นลักษณะของหน้ายุบ ที่ทำให้โหนกแก้มดูเด่นชัดขึ้นและใบหน้าดูมีอายุ
• ผิวโดยรวมขาดความอิ่มฟู: ภาวะหน้ายุบมักเกิดร่วมกับการที่ผิวขาดคอลลาเจน ทำให้ผิวดูแห้งกร้านและไม่สดใสเปล่งปลั่ง

สาเหตุหลักที่ทำให้หน้ายุบในวัย 20

• การพักผ่อนไม่เพียงพอ: การนอนไม่พอต่อวันและความเครียดสะสมจากการเรียนหรือทำงาน ทำให้ไขมันบริเวณใต้ตาฝ่อตัวลงและเห็นเงาดำได้ชัดขึ้น
• การลดน้ำหนักที่เร็วเกินไป: ทำให้ร่างกายดึงไขมันบนใบหน้ามาใช้เป็นพลังงาน ส่งผลให้แก้มตอบ
• บุหรี่และแอลกอฮอล์: การสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ซึ่งเป็นตัวการทำลายความชุ่มชื้นและคอลลาเจนในชั้นผิวโดยตรง
• พันธุกรรมและโครงสร้างกระดูกใบหน้า: เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อย บางคนมีโครงสร้างโหนกแก้มสูง ขมับตอบหรือเบ้าตาลึกมาแต่กำเนิด ทำให้ใบหน้าดูมีมิติแต่ในขณะเดียวกันก็อาจดูเหมือนหน้ายุบได้ง่ายกว่าคนอื่น
• ภาวะขาดน้ำและโภชนาการที่ไม่เหมาะสม: การดื่มน้ำไม่เพียงพอและการทานอาหารที่ขาดไขมันดี วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็น ทำให้เซลล์ผิวขาดความชุ่มชื้นและความอิ่มฟู ส่งผลให้ผิวดูไม่สดใสและใบหน้าดูยุบลงได้

หน้ายุบวัย 30 เมื่อคอลลาเจนเริ่มลดลง

หากวัย 20 ปัญหาหน้ายุบมาจากไลฟ์สไตล์ พอเข้าสู่วัย 30 จะเริ่มมีการลดลงของคอลลาเจนในร่างกาย ส่งผลโดยตรงให้เกิดปัญหาแก้มตอบ ร่องแก้มลึกและความหย่อนคล้อยเล็ก ๆ ที่ทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้ากว่าเดิม

ลักษณะหน้ายุบในวัย 30

• ร่องแก้มลึกขึ้น: จากเส้นจาง ๆ ข้างจมูกเวลายิ้ม จะกลายเป็นร่องที่มองเห็นได้ชัดเจนแม้ในตอนที่ใบหน้าปกติ ทำให้ใบหน้าช่วงกลางดูตกและมีอายุ
• แก้มส้มแบนลง: บริเวณแก้มส่วนบนหรือแก้มแอปเปิ้ล ที่เคยดูอิ่มฟูและทำให้ใบหน้าดูสดใส เริ่มแฟบและแบนลง ส่งผลให้ใบหน้าขาดมิติและดูเหนื่อยล้า
• กรอบหน้าเริ่มหย่อนคล้อย: ความคมชัดของแนวกรามเริ่มลดลง สังเกตได้ว่ากรอบหน้าไม่เรียวเหมือนเดิม และอาจเริ่มเห็นเนื้อแก้มที่หย่อนลงมาเล็กน้อย

สาเหตุหลักที่ทำให้หน้ายุบในวัย 30

• การลดลงของคอลลาเจนและอีลาสติน: นี่คือสาเหตุหลักในวัย 30 อัตราการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินจะช้าลง ทำให้ผิวเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่นและความแข็งแรง
• การฝ่อตัวและเคลื่อนที่ของไขมัน: ชั้นไขมันใต้ผิวที่เคยทำหน้าที่พยุงใบหน้าให้ดูอิ่มเอิบ เริ่มฝ่อตัวลงและเคลื่อนที่ต่ำลงตามแรงโน้มถ่วง การเปลี่ยนแปลงนี้เองที่ทำให้แก้มแบนและร่องแก้มลึกขึ้น
• ผลกระทบสะสมจากไลฟ์สไตล์: ความเสียหายจากแสงแดด ความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอที่สะสมมาตั้งแต่ช่วงวัย 20 จะเริ่มส่งผลกระทบอย่างชัดเจนในวัยนี้ โดยเป็นตัวเร่งให้กระบวนการเสื่อมสภาพของผิวเกิดเร็วขึ้น

หน้ายุบวัย 40 ผิวหย่อนคล้อยและกระดูกยุบตัว

วัย 40 ขึ้นไปคือช่วงเวลาที่ปัญหาหน้ายุบและความหย่อนคล้อยปรากฏเห็นได้ชัด เพราะปัญหานี้ได้ลึกลงไปถึงโครงสร้างกระดูกที่เริ่มเสื่อมสลายไปตามวัย

ลักษณะหน้ายุบในวัย 40

• คอลลาเจนเสื่อมสภาพ: ในวัยนี้ไม่ใช่แค่ปริมาณคอลลาเจนที่ลดลง แต่คุณภาพของคอลลาเจนที่เหลืออยู่ก็เสื่อมถอยลงด้วย ทำให้ผิวบาง ขาดความยืดหยุ่น และไม่สามารถหดตัวกลับได้ดีเหมือนเดิม
• ไขมันชั้นตื้นเคลื่อนตัวลงมากอง: ไขมันชั้นตื้นที่เคยอยู่บริเวณแก้มส้ม จะเคลื่อนตัวไหลลงมากองรวมกันบริเวณช่วงล่างของใบหน้า ทำให้เกิดปัญหาแก้มย้อยที่ทำให้กรอบหน้าเสียรูปทรง
• เกิดร่องลึกบนใบหน้า: การยุบตัวของโครงสร้างและการเคลื่อนตัวของไขมัน ทำให้เกิดร่องลึกที่เห็นได้ชัดเจนแม้ในตอนที่ไม่แสดงสีหน้า เช่น ร่องน้ำหมาก ที่ลากจากมุมปากลงมา และ ร่องแก้ม ที่ลึกกว่าเดิมมาก
• ผิวโดยรวมขาดความกระชับ: ใบหน้าโดยรวมจะดูหลวม ไม่แน่นเหมือนเดิม ซึ่งเป็นผลรวมจากการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดตั้งแต่ชั้นกระดูก ไขมัน เส้นเอ็น จนถึงชั้นผิวหนัง

สาเหตุหลักที่ทำให้หน้ายุบในวัย 40

• การยุบตัวของกระดูก: นี่คือสาเหตุที่สำคัญกระดูกเริ่มบางและทรุดตัวลง โดยเฉพาะบริเวณเบ้าตาโหนกแก้มและขากรรไกร ผิวหนังทั้งหมดจึงยุบตัวตามลงมา
• การฝ่อตัวของไขมันชั้นลึก: ไขมันชั้นลึกที่เคยทำหน้าที่เป็นเบาะรองรับผิวและสร้างมิติให้ใบหน้า เกิดการฝ่อตัวลง ส่งผลโดยตรงให้เกิดปัญหาแก้มตอบ ขมับโบ๋และร่องใต้ตาที่ลึกและชัดเจนขึ้น
• เส้นเอ็นพยุงใบหน้ายืดตัว: เส้นเอ็นที่ทำหน้าที่เหมือนตะขอยึดผิวหนังไว้กับกระดูก เริ่มยืดตัวและอ่อนแรงลงเหมือนยางที่เสื่อมสภาพ ทำให้ไม่สามารถดึงรั้งผิวไว้ได้อีกต่อไป ผิวจึงหย่อนคล้อยลงมาอย่างเห็นได้ชัด

รวมหัตถการลดปัญหาหน้ายุบ

เมื่อการดูแลตัวเองด้วยสกินแคร์อาจไม่เพียงพอ ปัจจุบันมีหัตถการทางการแพทย์ที่สามารถเข้ามาช่วยแก้ปัญหาหน้ายุบได้ ซึ่งแต่ละช่วงวัยก็มีแนวทางการรักษาที่เหมาะสมแตกต่างกันไป

หัตถการลดหน้ายุบสำหรับวัย 20 ขึ้นไป

เป้าหมายหลักในวัยนี้คือการแก้ปัญหาเชิงโครงสร้างหรือปัญหาที่เกิดจากไลฟ์สไตล์ เพื่อปรับใบหน้าไม่ให้โทรมและดูสมดุลขึ้น หัตถการที่แนะนำคือ

• โปรแกรมฟิลเลอร์: เป็นหัตถการหลักเหมาะสำหรับวัยนี้ เพื่อเติมเต็มในส่วนที่ขาดหายไปจากโครงสร้างกระดูกหรือการลดน้ำหนัก เช่น เติมฟิลเลอร์ใต้ตา แก้ปัญหาตาโหล เติมขมับ ให้ใบหน้าได้สัดส่วนหรือเติมแก้ม เพื่อให้ใบหน้าดูอิ่มเอิบขึ้น
• โปรแกรม Skinvive: นวัตกรรมใหม่ล่าสุดที่เน้นการฟื้นฟูคุณภาพผิวโดยตรง ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและความเรียบเนียน ทำให้ผิวที่ดูโทรมจากไลฟ์สไตล์กลับมาอิ่มฟู สดใส และดูสุขภาพดีขึ้น
• โปรแกรมโบท็อกซ์: แม้ไม่ได้ช่วยเรื่องหน้ายุบโดยตรง แต่สามารถใช้เพื่อปรับรูปหน้าให้สมดุลขึ้นได้ เช่น การฉีดลิฟต์กรอบหน้าหรือลิฟต์คิ้ว เพื่อทำให้ใบหน้าโดยรวมดูยกและสดใสขึ้น

หัตถการลดหน้ายุบสำหรับวัย 30 ขึ้นไป

• โปรแกรมฟิลเลอร์: ใช้เทคนิคการฉีดที่เน้นการยกพยุงบริเวณกลางใบหน้า เพื่อดึงผิวที่เริ่มหย่อนบริเวณร่องแก้มให้ตึงขึ้นและเพิ่มแก้มส้ม
• โปรแกรมยกกระชับ: เช่นโปรแกรม Ulthera SPT โปรแกรม Thermage เป็นเครื่องมือยกกระชับที่ใช้พลังงานคลื่นเสียงหรือคลื่นวิทยุลงไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวลึก เหมาะสำหรับแก้ปัญหาผิวที่เริ่มขาดความกระชับและป้องกันความหย่อนคล้อยในระยะยาว
• สารกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน: เป็นสิ่งสำคัญของการรักษาในวัยนี้ ช่วยฟื้นฟูโครงสร้างผิวจากภายในให้ผิวกลับมาแน่นฟู แข็งแรง
• โปรแกรม Harmonyca: นวัตกรรมแบบไฮบริดที่รวมข้อดีของโปรแกรม Filler และ Biostimulator ไว้ในหนึ่งเดียว เหมาะสำหรับคนที่ต้องการทั้งการยกพยุงและฟื้นฟูคุณภาพผิวไปพร้อมกัน

หัตถการลดหน้ายุบสำหรับวัย 40 ขึ้นไป

• โปรแกรมฟิลเลอร์: ใช้โปรแกรมฉีดสารเติมเต็มเพื่อทดแทนโครงสร้างกระดูกที่ยุบตัวไป เช่น บริเวณโหนกแก้ม คางและแนวกราม
• สารกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน: เช่นโปรแกรม Sculptra โปรแกรม Radiesse โปรแกรม HarMonyca ฟื้นฟูวอลลุ่ม ทั่วทั้งใบหน้าที่หายไป และสร้างความหนาแน่นให้ผิวที่บางลง ให้กลับมาแข็งแรงและยืดหยุ่น
• เครื่องยกกระชับพลังงานสูง: ในวัยนี้จำเป็นในการจัดการกับความหย่อนคล้อยโดยใช้โปรแกรม Ulthera SPT โปรแกรม Ulthera Prime หรือโปรแกรม Thermage
• โปรแกรมโบท็อกซ์: ใช้เป็นหัตถการเสริมเพื่อเก็บรายละเอียด เช่น ลดริ้วรอยร่องลึก

รีวิวผลลัพธ์ลดหน้ายุบหลังทำโปรแกรมฟิลเลอร์

สรุปวิธีแก้หน้ายุบของแต่ละช่วงวัย เลือกให้เหมาะสมกับคุณ

ปัญหาหน้ายุบมีสาเหตุที่แตกต่างกันในแต่ละช่วงวัย โดยเริ่มจากไลฟ์สไตล์ในวัย 20 การสูญเสียคอลลาเจนในวัย 30 ไปจนถึงการยุบตัวของโครงสร้างกระดูกในวัย 40 การทำความเข้าใจต้นตอของปัญหาจึงเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกหัตถการที่เหมาะสม ตั้งแต่การใช้โปรแกรมฟิลเลอร์เพื่อเติมเต็ม สารกระตุ้นคอลลาเจนเพื่อฟื้นฟูโครงสร้างผิวไปจนถึงเครื่องมือยกกระชับเพื่อจัดการความหย่อนคล้อยตามวัยได้อย่างเหมาะสม หากท่านใดสนใจสามารถติดต่อสอบถามเพื่อลดปัญหาหน้ายุบ ได้ที่ช่องทางดังต่อไปนี้ค่ะ

ช่องทางการติดต่อ

• Tel : 080-500-0123
• Line : @apexbeauty
• Tiktok : apexprofoundbeauty
• Facebook : APEX Hospital & Beauty Clinic
• Instagram : apexbeauty
• Youtube : Apex Beauty Clinic
• X (Twitter) : ApexProfound

ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับเฉพาะบุคคล เงื่อนไขตามบริษัท ฯ กำหนด
ข้อมูลนี้จัดทำขึ้นเพื่อการโฆษณาสำหรับ Apex Clinic สาขาทองหล่อ