ก่อนจะตัดสินใจทำโปรแกรมเสริมหน้าอก การรู้จัก “ไซส์จริง” ของตัวเองถือเป็นบันไดขั้นแรกที่สำคัญ ไม่ว่าคุณกำลังเล็ง ๆ อยากจะอัปไซส์ หรือแค่อยากเลือกบราให้พอดี การวัดขนาดคัพหน้าอกที่ถูกต้องแม่นยำ จะช่วยให้คุณเข้าใจสรีระของตัวเองได้ดีขึ้น และเป็นข้อมูลสำคัญในการปรึกษาคุณหมอเพื่อวางแผนการเสริมหน้าอกให้ได้ผลลัพธ์ที่สวยถูกใจ วันนี้เราจะมาเปิดคู่มือเช็คคัพหน้าอกกันแบบละเอียด พร้อมไขทุกข้อสงสัย เตรียมสายวัดให้พร้อม แล้วมาเริ่มกันเลยค่ะ !
คัพหน้าอก คืออะไร
คัพหน้าอก (Cup Size) คือตัวอักษร (เช่น A, B, C, D) ที่บ่งบอกถึงขนาดความพุ่งหรือปริมาตรของเต้านม โดยจะคำนวณจากผลต่างระหว่างขนาดรอบอก (วัดผ่านจุดนูนที่สุดของหน้าอก) กับขนาดรอบใต้อก ยิ่งผลต่างนี้มีค่ามากเท่าไหร่ ขนาดคัพก็จะยิ่งใหญ่ขึ้นตามไปด้วยค่ะ เป็นคนละส่วนกับขนาดไซส์บราที่เป็นตัวเลข (เช่น 70, 75, 80) ซึ่งหมายถึงขนาดรอบลำตัวใต้อก
6 ขั้นตอน วัดคัพหน้าอกให้ถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 1 วัดรอบหน้าอก
นำสายวัดมาพันรอบส่วนที่นูนที่สุดของหน้าอก (โดยทั่วไปคือบริเวณหัวนม)
จัดให้สายวัดขนานกับพื้น ไม่รัดแน่นหรือหลวมจนเกินไป ควรพอให้สอดนิ้วเข้าไปได้เล็กน้อย
จดตัวเลขที่วัดได้ (หน่วยเป็นเซนติเมตร)
ขั้นตอนที่ 2 วัดรอบใต้หน้าอก
นำสายวัดมาพันรอบลำตัว บริเวณใต้ฐานหน้าอกพอดี
จัดให้สายวัดกระชับกับลำตัวและขนานกับพื้น
จดตัวเลขที่วัดได้ (หน่วยเป็นเซนติเมตร)
ขั้นตอนที่ 3 คำนวณหาผลต่างให้ได้คัพไซส์
นำค่า “รอบหน้าอก” ลบด้วยค่า “รอบใต้หน้าอก”
สูตร: รอบหน้าอก – รอบใต้หน้าอก = ผลต่าง
ตัวอย่าง: 90 ซม. (รอบหน้าอก) – 80 ซม. (รอบใต้หน้าอก) = 10 ซม. (ผลต่าง)
ขั้นตอนที่ 4 เทียบผลต่างกับตารางเพื่อหาคัพไซส์
นำผลต่างที่คำนวณได้จากขั้นตอนที่ 3 มาเทียบกับตารางด้านล่างนี้
| คัพ | ผลต่างของรอบหน้าอกและรอบใต้หน้าอก (ซม.) |
|---|---|
| A | 9.0 – 11.0 |
| B | 11.5 – 13.5 |
| C | 14.0 – 16.0 |
| D | 16.5 – 18.5 |
ขั้นตอนที่ 5 หา ขนาดไซส์บราจากรอบใต้หน้าอก
นำค่ารอบใต้หน้าอก ที่วัดได้จากขั้นตอนที่ 2 มาเทียบกับตารางด้านล่างนี้
| ขนาดไซส์บราฯ (ซม.) | รอบใต้หน้าอก (ซม.) |
|---|---|
| 60 | 58 – 62 |
| 65 | 63 – 67 |
| 70 | 68 – 72 |
| 75 | 73 – 77 |
| 80 | 78 – 82 |
| 85 | 83 – 87 |
ขั้นตอนที่ 6 รวมผลลัพธ์ ได้ไซส์บราที่ถูกต้อง
นำ “คัพไซส์” ขั้นตอนที่ 4 มารวมกับ “ขนาดไซส์บรา” ขั้นตอนที่ 5
ตัวอย่าง: คัพ A และ ขนาดไซส์บรา 80
ดังนั้น ไซส์บราที่ถูกต้องคือ A80
เพียงเท่านี้คุณก็สามารถทราบขนาดคัพหน้าอกและไซส์บราของตัวเองได้อย่างถูกต้อง เพื่อนำไปใช้ในการเลือกซื้อชุดชั้นใน หรือเป็นข้อมูลเบื้องต้นในการปรึกษาแพทย์เพื่อเสริมหน้าอกได้ค่ะ
คัพหน้าอกเท่านี้ ควรอัพหน้าอกเท่าไหร่
นี่คือคำถามยอดฮิตติดลมบนสำหรับสาวๆ ที่กำลังตัดสินใจเสริมหน้าอกเลยก็ว่าได้ “ตอนนี้คัพ A อยากได้คัพ C ต้องใส่กี่ cc ?” หรือ “หน้าอกเล็กมาก ควรเริ่มที่กี่ cc ดีคะ ?” ต้องบอกตรงนี้เลยว่า ไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว หรือตารางเป๊ะ ๆ ที่จะบอกได้ว่าจากคัพเดิมไปคัพใหม่ต้องใช้ซิลิโคนกี่ cc เสมอไป เพราะมีปัจจัยหลายอย่างเข้ามาเกี่ยวข้องมากกว่าแค่ “ขนาดคัพ” ที่คุณอยากได้
